이러한 팁으로 습진에 대한 통제력 확보
습진이 불편해서 고생하십니까? 네 상태에 도움이 될 것 같지 않아? 만약 당신이 이 질문들에 승낙했다면, 당신은 당신이 곧 도움을 받을 것이라는 것을 알아야 한다.
습진을 조절하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 얻으려면 계속해서 읽으세요.
뜨거운 소나기를 피하십시오.
대신 미지근한 물로 샤워하십시오.
피부에 너무 가혹하지 않은 부드러운 비누를 사용하고, 피부를 너무 많이 문지르는 것을 멀리하라.
피부가 깨끗하면 가볍게 두드려 말린다.
자외선 차단제를 선택할 때, PABA가 없는 것을 찾아라.
PABA는 피부 트러블과 습진 플레어 업을 유발하는 것으로 알려져 있다.
PABA가 없다고 주장하더라도 항상 성분 라벨을 철저히 확인하십시오.
여러분은 또한 처방된 자외선 차단제에 대해 의사와 이야기하는 길을 갈 수도 있다.
정기적으로 수분 공급! 습진 조절에 있어서는 보습제가 큰 도움이 된다.
당신은 목욕 후에 반드시 수분을 공급하고 싶어한다.
보습제에는 화학약품이나 첨가제가 들어 있지 않은지 확인하십시오.
그러한 성분들은 피부를 자극하게 할 수 있다.
가장 좋은 것은 좋은 연고나 두꺼운 크림이다.
자극적이지 않은 옷을 입어라.
합성물과 같은 비자연적인 섬유는 자극을 일으킬 것이다.
면옷은 습진에 문제가 있을 때 입어야 하는 옷이다.
새 옷을 입기 전에 세탁도 해야 한다.
이것을 위해 순한 세제를 사용해라.
당신의 집 안의 온도는 항상 편안한 수준으로 유지되어야 한다.
극한의 온도는 피부를 자극할 수 있다.
더운 날씨에는 에어컨으로 집을 식히고, 날씨가 추울 때는 가습기를 사용한다.
가습기는 피부가 너무 건조해지는 것을 방지해 줄 것이다.
손톱을 다듬고 예쁘게 가꾸어라.
비록 여러분이 긁는 것을 참을 수 있도록 할 수 있는 것을 하고 있지만, 여러분은 잠잘 때 무심코 그것을 할 수도 있다.
이것은 발진을 더 악화시킬 수 있고, 손톱이 길면 문제를 더 악화시킬 것이다.
정기적으로 손톱 밑을 청소하고 있는지 확인하십시오.
습진과 관련된 가려움을 완화하기 위해 따뜻한 물로 목욕을 하라.
물이 너무 뜨겁지 않도록 해라.
당신의 피부를 더 진정시키기 위해 약간의 콜로이드 오트밀이나 베이킹 소다를 욕조에 뿌려봐라.
40갤런짜리 목욕탕에서도 표백제 반 컵을 먹어볼 수 있다.
이것은 피부에 영향을 미치는 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있다.
세안 직후에 보습제를 바른다.
당신의 피부는 가능한 한 많은 수분을 유지하기 위해 이 기간을 사용한다.
샤워를 철저히 한 후 화장수건으로 피부를 닦아 보십시오.
그런 다음 보습제를 바른다.
이것은 샤워나 목욕에서 나온 지 3분 이내에 해야 하는데, 이때가 피부의 수분이 가장 많은 때라 할 수 있다.
뜨거운 물로 샤워하지 마라.
그들은 기분이 좋을 수도 있지만, 피부를 자극할 수 있다.
아침이나 밤에 뜨거운 물로 샤워하지 마십시오.
오히려 상온수로 샤워를 하는 것을 보라.
청소가 끝난 후에는 보습제를 바른다.
이 기사로 습진 환자들의 도움이 가까이 왔다.
이제 당신은 이 조건과 정면충돌하여 전투에서 승리하는데 필요한 것을 가지게 되었다.
당신이 마땅히 받아야 할 안도감을 얻기 위해 제시된 조언을 이용하라.